des mots et du mouvement pour retrouver la sérénité au travail et dans la vie
Destinés aux entreprises, aux adultes et aux familles, ces ateliers mettent en lien les mots et le mouvement pour dénouer les tensions, créer du lien et de la joie et permettent de s'approprier des rituels pour prendre soin de son corps et de sa vie intérieure.
Lors de ces ateliers, nous vous invitons à appuyer sur pause pour arrêter la course du temps et accueillir un nouveau souffle. Entraînés par le mouvement du corps, par la danse des mots, par la couleur des émotions, nous partageons en toute bienveillance un moment précieux qui ouvre de nouvelles perspectives.
Entre collègues, entre hommes et femmes sensibles, en famille, construisons un monde dans lequel chacun a sa place, son mot à dire, son histoire à écrire. Sereins et joyeux, ré-enchantons nos vies sans avoir peur d'y apporter une touche de magie !
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L'Opale est une pierre précieuse à multiples facettes et couleurs qui a donné son nom au lieu où nous avons grandi, notre port d’attache : la Côte d’Opale. Ses infinies nuances racontent un monde en mouvement perpétuel, dans lequel on peut voir notre vie avec d'autres couleurs. Un changement de perspective souvent libérateur, qui est au coeur des ateliers que nous vous proposons.
Professeur de yoga, spécialiste de la communication interne et de la rédaction de contenus, j'enseigne le yoga depuis 2011, à Paris puis à Calais, où j'ai créé ma propre salle Joy Opale Yoga, avec ma soeur Axelle.
Le yoga, je le découvre en 2005. Je suis tout de suite passionnée par cette discipline qui m’apaise physiquement, mentalement et émotionnellement. En me connectant à mon corps et à mon souffle, je redécouvre le mouvement, ainsi qu'une vie plus libre et plus alignée avec mes désirs profonds. J'aime aussi les mots, qui me soignent et m'aident à exprimer mon monde intérieur. Dans ma vie personnelle comme professionnelle, ils sont une source d'inspiration et une voie d'expression sans fin, que je mets au service des autres en tant que rédactrice, ou dans mes ateliers. Enfin, l'humain est au coeur de tous mes projets, afin que nous puissions réinventer notre rapport à l'autre, à la nature, au travail. Je souhaite contribuer à la construction d'un monde plus juste, bienveillant et inclusif, au sein duquel chaque vie compte.
Dans mes ateliers, j'invite chacun.e à s'approprier les pratiques corporelles, respiratoires ou créatives et à découvrir par eux-mêmes ce qui leur fait du bien.
Laissez-moi votre email, j'en prendrai le plus grand soin. Régulièrement, je partage avec vous ce que la vie m'inspire. L'on y parle du corps et du mouvement, du bien-être au travail, de la poésie des mots et de l'arc-en-ciel des émotions.